たかが歯周病、されど歯周病、放っておいたらいずれ歯が抜け落ちてしまいます。そんなことになる前に、きちんとケアしましょう。歯周病の原因は歯石ですが、歯石は単なる石ではありません。その中にたくさんの細菌が生息しています。歯石を完全に落とすには、プロの手によるクリーニングが必要です。

１．歯周病は、歯に付着している歯石が原因で進行します。
歯ブラシだけでは、歯ぐきの中の方についている歯石を除去することはできないので、歯科医院でプロ専用の器具（超音波スケーラーや手用器具）を使って歯石を除去します。あなたの歯の汚れに応じて、クリーニングの間隔を決めます。（毎月１回、２〜３ヶ月に１回、半年に１回、１年に１回など。）
歯石の除去は、ブラインドテクニック（目に見えないところの操作）ですので、歯や歯の根の形態の熟知と熟練が要求されます。当院では、歯科医師とベテランの歯科衛生士が担当します。クリーニングはほとんど痛みがありませんので、安心してご来院ください。

２．歯石は単なる汚れではなく、細菌の固まりです。
歯周病原性菌は、嫌気性菌（空気がふれないところが好き）なので、空気が届かない歯ぐきの中の方で活発に活動しています。

３．歯周病の手術
歯周病が進行して、歯ぐきのかなり奥の方まで歯石が強固に付着している場合、通常のクリーニングではどうしてもきれいに歯石が除去できないので、歯ぐきを切開して歯石がはっきり見える状態にして、歯石をきれいに除去します。
歯ぐきを切開･･･というと恐いイメージがありますが、歯周病の進行を止めるために必要な処置です。術後１週間程度の腫れや痛み、冷たいものがしみる場合がありますが、あなたの歯を長持ちさせるために必要な処置です。

４．歯周病を予防するための歯みがきの方法
歯ブラシを歯のそれぞれの面に対して直角に当てると、汚れがよく落ちます。
汚れがよく落とせたかどうかを確かめる方法は、えんぴつで歯ぐきや歯の間に線を引き、歯ブラシを直角に当てて、軽い力でみがきます。えんぴつの線が消えていたら、成功です。

５．電動超音波歯ブラシの使用
普通の歯ブラシを使うよりも短時間で汚れがきれいに落とせます。みがいた後は、歯がつるつるした感じになります。当院ではsonicareソニケアー（１６，８００円）をお薦めしています。（私も使っています。最初は微妙な振動が頭に伝わってきて変な感じがしますが、すぐに慣れます。使っていただければその効果がわかると思います。）

６．歯間ブラシ、デンタルフロス、糸ようじの使用
歯と歯の間の汚れをきれいに落とすために、歯みがきの仕上げに、歯のすき間の大きさに合ったサイズの歯間ブラシ（大きい順からL、M、S、SS、SSSのサイズがあります）や、デンタルフロス、糸ようじを使います。